Профилактика заболеваний зубов в СПб

• Чистите зубы дважды в день – утром и вечером. При этом следует с особым вниманием подойти к выбору зубной щетки. Лучше отдать предпочтение щеткам с щетиной мягкой или средней жесткости из искусственного материала. Щетки с искусственной щетиной меньше подвержены загрязнению микробами. Помните, что зубную щётку необходимо менять каждые 2 месяца!
• Соблюдайте правильное питание. Для профилактики стоматологических заболеваний нельзя забывать о сбалансированном питании, которое будет включать в себя все необходимые организму витамины и микроэлементы. Рациональный режим питания состоит из 3-4 приемов пищи.
• Тщательно пережевывайте пищу. Это важно не только для полости рта так как тщательное механическое пережевывание твердой пищи способствует очищению зубов, но и благотворно влияет на пищеварительную систему, а также укрепляет мышцы лица.
• Регулярно посещайте стоматолога. Необходимо посещать стоматолога не реже двух раз в год, даже при отсутствии каких-либо жалоб.
• Используйте профессиональную гигиену. Посетите врача-гигиениста. Современные технологии такие как профессиональная чистка зубов является прекрасной профилактикой заболеваний полости рта.

Помните, что следить за гигиеной полости рта важно в любом возрасте.

Клиника «Эфимед» предлагает самые прогрессивные технологии в области профилактики стоматологических заболеваний, которые позволят сохранить красоту и здоровье зубов на долгие – долгие годы.